Beratung, Coaching, Training, Therapie!

Lydia Budiner, Dipl. Biologin, Dipl.-Ingenieurin, Unternehmerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coach, Trainerin, Hypnotist, Waldbaderin, Beraterin

Mein Service für Sie

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Wie kann  so ein Coaching ablaufen?


 Sie  entscheiden und handeln in ihren Organisationen oder Lebenszusammenhängen selbst. Als Coach unterstütze ich Sie. Das Ziel unserer gemeinsamen Arbeit ist eine Verbesserung Ihrer Handlungsfähigkeit durch die Förderung Ihrer Selbstreflexion, Selbstwahrnehmung, Ihres Selbstbewusstseins, Selbstwertgefühls und Ihrer Selbstverantwortung.

1) Coaching  Bedarf klären & Rahmenbedingungen vereinbaren

Zunächst kommen Sie mit einem Thema, das Sie gern bearbeiten möchten. Gemeinsam klären  wir Ihre Anliegen: Was möchten Sie erreichen, mindern, verändern? Was möchten Sie stattdessen, wohin soll es gehen? Was ist das Ziel des Coachings? Passen wir zusammen, Sie als Klient(in) und ich als Coach? Schließlich legen wir die  Rahmenbedingungen unserer Zusammenarbeit fest und schließen unseren Vertrag (Anzahl und Länge der Sitzungen; Indoor/Outdoor Coaching, Honorar etc.)

2) Ist-Soll- Analyse und Ziele konkretisieren

Ist-Soll-Differenz: Wir erheben eine Analyse des Istzustandes: Auf welche Weise stellt sich das Anliegen genau dar? Die „Landkarte“ wird erkundet: Welche Begabungen, Neigungen, Werte, Muster, Zusammenhänge, Gefühle, Gedanken, Interaktionen existieren? Wir formulieren den Sollzustand: Was genau ist Ihr Ziel in Bezug auf das Coaching -Anliegen? Der Abstand bzw. die Differenz zwischen Ist und Soll wird erkundet

3) Lösungswege erarbeiten, prüfen und gehen 

Wir entwerfen Lösungswege, die vom Ist- zum Sollzustand führen. In dieser Phase werden auch die erforderlichen Interventionen, Verfahren, Tools und dergleichen besprochen, die hilfreich erscheinen. In der Phase der Interventionen wird der Lösungsweg (mit allen Hindernissen, Seitenstraßen, Sackgassen) beschritten. Interventionen können sein: zielführende Gespräche, Hypnose, Aktionsmethoden aus den systematischen Verfahren, Imaginationsverfahren, kognitives Umstrukturieren, „Hausaufgaben“ u.a.

Coaching -aus einer Hand.

Wenn das Ziel überprüfbar (messbar, von außen und innen erkennbar) erreicht ist, können Sie das neu Erlernte in den Arbeitsprozess integrieren. 
Im Abschlussgespräch setzen wir uns erneut zusammen und besprechen, in welchem Umfang das Ziel erreicht wurde und welche Maßnahmen erforderlich sind, um die Veränderung langfristig zu sichern. 

Hypnose zur Geburtsvorbereitung

Jede Frau wünscht sich eine unkomplizierte Geburt voller Freude und Glück. Hypnose ist eine ganz alte Technik, die schon Frauen vor vielen Jahrtausenden zur Erleichterung der Geburt genutzt haben. Wussten Sie, dass jede Frau mit etwas Übung in der Lage ist sich selbst zu hypnotisieren und dadurch den Geburtsvorgang etwas angenehmer zu gestalten? Es ist eine Fähigkeit, die gelernt, gepflegt und entwickelt werden kann- mit und ohne Partner. Gewöhnlich reichen 6 Sitzungen und tägliche Übungen aus, um sich auf die Selbsthypnose während der Geburt vorbereiten zu können.

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Aufgrund meiner kontinuierlichen Weiterbildung kann ich nun als Heilpraktikerin beschr. auf das Gebiet Psychotherapie Themen wie die Unterstützung bei Angst- oder Schlafstörungen, Gewichtsreduktion mit Hilfe von Hypnose,  Raucherentwöhnung durch Hypnose, Progressive Muskelentspannung in der Natur oder in der Praxis und weitere Services anbieten


Gewichtskontrolle durch Hypnose? Enspannung und Ausgleich durch progressive Muskelentsprannung?


Standard Bewerbungs- Coaching

 Auf Anfrage €/ h

Pro 45 min.  

Optimal für Einzelpersonen 
Karriereanalyse und -ziele
Besprechung & Optimierung
 Lebenslauf

Personal- und Business-Coaching/Therapie

Auf Anfrage €/h

Pro 60 min.

Optimal für Einzelpersonen mit noch unklaren Vorstellungen bzgl. Zielen

Waldbaden/ Naturcoaching

Auf Anfrage

Eine Sitzung 1,5 Stunden = 90 min.

Optimal für Einzelpersonen oder kleine Gruppen um den Kopf wieder frei zu bekommen oder in der Natur Lösungen zu finden

Sie interessieren sich für unsere Serviceleistungen? Wir sind stets für Sie da!

Um Ihnen die perfekte Lösung bieten zu können, benötigen wir genaue Informationen zu Ihren Anforderungen. Teilen Sie uns mit, wonach Sie suchen und Sie erhalten die bestmögliche Unterstützung. 
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